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[赵群力]练“4311”,诵“新道德经”健体、养心两法宝

? ? 我教了一辈子书,本年已79岁,凡知道我的人,碰头都说我精神头不减,仍像当年。有的要我介绍保健阅历,这儿我就不揣浅薄,从健体与养心两方面谈谈。先说健体。我给起了个名,叫练,即迟早各跑400步,扭腰300次,扩胸100次,转颈100次。提到跑步,坚持的年月很长了。从1961年我教初中起,一向便是语文教师兼班主... ? ?

媒体称梁林故多名中国人在菲遇险居上世纪已拆除 此前所报道系私宅

? ? 一名女子站在北总布胡同24号的废墟上。昨日,东城区北总布胡同26号院房主的孙女王珏向本报反映,此前媒体所报导的被拆实是自家私宅26号院,弄成名人新居纯属。据她介绍,真实的新居早在上世纪八十年代就已被撤除。... ? ?