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[赵群力]练“4311”,诵“新道德经”健体、养心两法宝

? ? 我教了一辈子书,本年已79岁,凡知道我的人,碰头都说我精神头不减,仍像当年。有的要我介绍保健阅历,这儿我就不揣浅薄,从健体与养心两方面谈谈。先说健体。我给起了个名,叫练,即迟早各跑400步,扭腰300次,扩胸100次,转颈100次。提到跑步,坚持的年月很长了。从1961年我教初中起,一向便是语文教师兼班主... ? ?

[星辰变新浪礼包]江州区3587新型农民手持技术证书奔小康

? ? 江州区着力培育新式农人3587人手持“绿色证书”奔小康江州讯“在江州区水产部分和当地镇党委的关怀下,我被优先派到南宁参与龟鳖饲养技能训练,现在我出资办了龟鳖饲养场,获得杰出的经济效益。”江州区太平镇农人党员姚剑快乐地告知笔者。现在,殷实起来的... ? ?

收藏!一堂迷失洛杉矶三毛钱看来自习近平总书记的党课

? ? 2017年10月25日,新当选的中央政治局常委会见中外记者,习近平总书记在讲话中指出:一句,引出了一个关于党建的大课题。作为党的,党员的一言一行、一举一动都事关党的形象,如何做一名合格党员?今天,让我们一起来听一堂来自总书记的生动党课,从中学习成为一名合格党员。政治合格是共产党员党性的核心要素,也是作为合格党员的首要标准和第一要求。学习上... ? ?

投入2.乔冠华和章含之8亿元整治航道

? ? 本报讯广东省八届人大四次会议提出的《关于加快航中国最美女教官走红道建设步伐,促进我省航运事业发展的议案》已实施近10年,昨天,以省政府办当代活雷锋郭明义公厅巡视员张斌为首的检查团莅临我市,对该议案的实施情况进行了检查,市委副书记、市长陈根楷会见了检查团一行。据了解,《关于加快航道建设步伐,促进我省航运事业发展的议案》一共有7个重点航道整治项目,我市的小榄水道... ? ?